Páginas

▼

Blogs de Nutrición y Dietética

▼

Blogs de cocina saludable

▼
Mostrando entradas con la etiqueta #receta. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta #receta. Mostrar todas las entradas
viernes, 29 de abril de 2016

Tabulé

›
Hace un mes que Catalina Prieto, bloguera de 24 zanahorias se le ocurrió la brillante idea de proponernos un reto perdurable en el tiempo, ...
martes, 29 de marzo de 2016

Granola

›
Un descubrimiento maravilloso que hice gracias a Catalina Prieto, autora de 24 zanahorias. Es una combinación de avena y frutos secos y/o...
martes, 22 de marzo de 2016

Pan de plátano y avena

›
Un bizcocho diferente con el que sorprender en las celebraciones de cumpleaños. Saludable si hablamos de la calidad de los ingredient...
jueves, 17 de marzo de 2016

Hamburguesas veganas de garbanzos

›
Hoy os pongo 2 versiones de hamburguesas vegetales 100%. Ambas están basadas en la primera receta. Son una buen fuente de proteínas de alta...
jueves, 14 de enero de 2016

Falso pudding de avena

›
La idea original es de Another Root . Lucía Martínez lo publicó en su página de Facebook. Lo vi y me animé a hacer mi propia creación. Sir...
miércoles, 9 de diciembre de 2015

Salmón marinado y calabaza

›
Ingredientes : 1 lomo de salmón Romero Salsa de soja Limón Semillas de sésamo Aceite Sal Calabaza
martes, 3 de noviembre de 2015

Ensalada de lentejas (invernal)

›
Ingredientes 100g de lentejas Un puñado de nueces 40g de queso 1 zanahoria Un puñado de arándanos secos 150g de...
martes, 13 de octubre de 2015

Macarrones con verduras y atún

›
Ingredientes (3 personas): 1 pimiento rojo 300g de champiñones 1 berenjena 1 calabacín 250g de macarrones (crudo) 1 lata de...
martes, 6 de octubre de 2015

Salteado de brócoli con champiñones

›
Ingredientes : 300g de champiñones 200g de brócoli Aceite, sal y pimienta
martes, 29 de septiembre de 2015

Tortitas rellenas

›
Ingredientes : 300g de champiñones 50g de brócoli Tortitas 100g de garbanzos Aceite, sal y pimienta Limón
martes, 11 de agosto de 2015

Ensalada veraniega de lentejas

›
Ingredientes : 100g de lentejas 1 zanahoria 1 aguacate 2 cucharadas soperas de maíz 8 tomates cherry Sal y a...
martes, 7 de julio de 2015

Ensalada de manzana y pollo con cítricos

›
Ingredientes : 200g de queso emmental 1 aguacate 1 pechuga de pollo 1 cebolla Unas ramitas de cebollino 4 ma...
martes, 30 de junio de 2015

Cuscús con verduras

›
Ingredientes : 2 puñados de sémola 1 calabacín pequeño 1 berenjena pequeña 100g de champiñones Sal y aceite ...
martes, 23 de junio de 2015

Flan de aguacate, arroz y bistec

›
Ingredientes : 1 aguacate 100g de bistec de ternera 125g de arroz integral (cocido) 2-3 dátiles 20g de pasas Aceite Sal
martes, 9 de junio de 2015

Calabacines rellenos

›
Ingredientes (4 personas): 4 calabacines 400g de carne picada 1 cebolla 2 tomates Queso rallado Aceite, sal y pimienta
martes, 2 de junio de 2015

Rissotto de champiñones

›
Ingredientes (4 personas): 300g de arroz. 1 litro de caldo de verduras (casero). 300g de champiñones. 1 cebolla. 1 ajo. Queso ...
martes, 12 de mayo de 2015

Hamburguesa de salmón

›
El salmón es un pescado azul, por lo que se caracteriza por su alto contenido en omega-3 que nos ayudan a prevenir el riesgo cardiovascula...
martes, 5 de mayo de 2015

Rollitos de papel de arroz con quinoa y verduras

›
La quinoa es un pseudocereal que se caracteriza por contenido en hidratos de carbono, proteínas de alto valor biológico ya que contiene tod...
martes, 28 de abril de 2015

Guisantes con champiñones

›
Ingredientes : (ración individual) 150-200g de champiñones. 100g de guisantes Aceite, sal y pimienta Elaboración ...
martes, 21 de abril de 2015

Arroz integral con pollo y champiñones

›
Un plato único muy completo. El arroz no solo nos aporta hidratos de carbono sino también fibra que nos ayuda a regular el tránsito inte...